Goals #5 : Sukses 30-Day Abs Challenge

Status: goals achieved!

Hey kamu, iya, kamu, yang selalu menunda-nunda pekerjaan dengan manja. 

Kemarilah. . .

Kemari, dan akan kuhadiahkan kau sebuah . . .

Tulisan pertama: 17 Feb 2016

Awalnya, gua sangat menggebu-gebu dalam mewujudkan goals gua tahun 2016 ini. Iya, AWALNYA. Setelah berhasil mencentang 2 dari 10 goals yang ada, gua merasa . . . tak berdaya. Hiks.

Gua berencana untuk mewujudkan goals ke 5 yaitu sukses 30-Day Abs Challenge. Sebuah goal yang bertujuan untuk membentuk perut yang ketat dan six-pack ala-ala TaeYeon SNSD gituh. Bersama dengan teman seperjuangan gua, Tine, kami sudah memikirkan untuk melakukan kegiatan itu di bulan Februari. 

Tapi ... wasallam. 

Karena di bulan Februari ada hari Imlek, dimana pada saat malam sincia dan pada saat sincia, orang orang yang merayakannya akan berpesta ria dengan BABI. (-OO-)! Mulai dari sop bakso + usus + huphio (favorit banget dah), bak kien, pek cam ke / ayam kampung rebus, udang sambal pete, ikan bawal goreng, dan banyak makanan lainnya yang jumlah stoknya bisa cukup untuk seminggu. Terkadang saya sedih karena ketika Sincia makanannya enak-enak, tapi setelah sincia, seminggu kemudian berturut-turut makanannya itu-itu mulu: bak kien yang di goreng ulang, sup yang di masak kembali, dan udang yang digoreng. :") 

Ya karena aktivitas makan yang tiba-tiba ngelunjak itu, niat kami untuk melakukan sit-up dan kegiatan mengasah perut itu surut. Bahkan ketika kami belum memulai nya dari tanggal 1! :"D 

Ya inilah namanya...

PROCASTINATOR.

Padahal sejujurnya, gua sudah mengatur kegiatan ini sebulan sebelumnya. Gua juga sudah mencetak selembaran bentuk-bentuk atau step-step yang harus dilakukan selama tantangan 30 hari tersebut. Tapi kertas itu hanya terpampang indah di meja. Bahkan sudah jatuh karena ia tak sanggup berdiri dan melihat tak ada orang yang ingin mengikuti coretan-coretan yang ada dalam dirinya. #ciabaper

Gua gak tahu apakah ada alasan lain bagi Tine untuk tidak memulai tantangan 30 harinya. Sementara bagi gua sendiri. . . bulan Februari adalah bulan yang mengundang penuh emosi jiwa raga batin dan sahaja. Gua merasa blank sepanjang bulan ini. 

Lots of things happened recently, and I was so stressed to think about it. 

I got a fight with my parents, with his parents, with him, with her parents, with ... yah, everyone. 

Setelah pertengkaran yang mengakibatkan hati ini gempa bumi, dan jatuh bangun aku megejarmu namun dirimu tak mau mengerti, Gua mengasingkan diri ke atap rumah. Yep, setelah lama diriku tak bergalau di atas sini, kini diriku kembali lagi. Biarkanlah dinding bisu yang berbicara. (udah tau bisu, di minta bicara lagi dih)

I don't know what will happens next. 

But I do really hope that everything is okay, and remain the same.

Jika situasinya sudah a little bit calmed down, mungkin gua akan bersemangat kembali untuk melakukan 100x push-up,100x sit-up, 100xsquats, dan 10km lari setiap hari. (Nani ?? Emang lu pikir mau jadi one punch man??)

Update: 14 Mar 2016

Hey, I came back! 

Karena gagal di bulan Februari, gua mencoba lagi di bulan Maret. Tetapi kali ini, gua ganti tantangannya menjadi sesuatu yang lebih simpel yaitu 30-Day Plank Challenge. 

Buat yang belum tahu plank itu apa, ini nih contohnya 

Kali ini gua melakukannya bersama Tine dan Yuce. 

Tanpa panjang lebar, here's my progress till today:

(green one means it's done!)

Update 30 Mar : 

GUA BERHASIL MELAKUKANNYA!

I'VE DONE THIS!

Jadi, daripada melakukan 30-Day Abs Challenge yang tak kunjung-kunjung dilaksanakan karena berat dan blablabla. Gua melakukan 30-Day Plank Challenge. And oh boy, was I right. Bagi gua melakukan tantangan 30 hari ini adalah langkah yang sangat tepat dilaksanakan. Ada hal baik dan hal buruk yang ingin gua sampaikan. 

Bad news or good news first?

Bad news first.

Hal buruk yang terjadi adalah seberapa penatnya perut ini dipaksa untuk menahan punggung gua, seberapa sakitnya tangan gua memaku lantai, seberapa tergoncangnya batin gua untuk melakukan ini semua selama 30 hari berturut-turut adalah. . .

I see no result.

Yep, you heard me right. 

Melakukan plank setiap hari tidak memberikan perubahan berarti bagi gua. Atau... gua gagal menemukan perubahan itu sendiri. But I really think there's no difference. . . seriously.

TETAPI! Gua punya berita baik. 

Kabar baiknya adalah  . . .

I am fired up. 

FIRED UP!

FIREEEEE UP!

Semangat gua terbakar seiring memanasnya otot perut akibat menahan rasa sakit hati. 

Setelah berhasil menantang diri gua sendiri untuk dapat melakukan plank selama 30 hari, gua merasa sangat tertantang lagi untuk lebih bersemangat dalam berolahraga untuk membentuk bentuk badan yang ideal.

Gua adalah orang yang kurus kerempeng terkadang mirip seperti anak kurang gizi yang tinggal tulangnya doang. Barangkali anjing-anjing bakalan mendekat karena mereka pikir gua tulang yang bisa dimakan. #hadeh

I looked like crap and hell no I want people to think like that again!

Gua mendengar puji-pujian yang terdengar seperti sindiran daripada pujian sebenarnya, 

"Kamu mah enak, makan berapa banyak pun gak bakal gendut!"

Biasanya gua akan cengengesan, separuh bangga dengan bentuk badan yang mereka minati. 

Tetapi sebenarnya. . .

Gua males banget mendengarnya.

Setelah menulis artikel ini, gua tiba-tiba tersadar bahwa. . . karena ucapan-ucapan yang mereka lontarkan itu, malah membuat asumsi sendiri di otak gua. Sebuah asumsi salah dimana 'Gua gak akan gendut meski seberapa banyak makanan yang gua makan'. Itu adalah sebuah KESALAHAN BESAR yang terjadi karena gua menciptakan MENTAL BLOCK dalam diri sendiri. 

Asumsi yang salah telah menjerumuskan gua pada liang kegelapan dimana gua enggan untuk mencoba berubah. 

Tetapi setelah gua menyadari banyak orang berhasil membentuk badan mereka yang kurus kerempeng itu menjadi langsing dan berbentuk. Gua kembali membuka mata gua. 

I CAN BE LIKE THAT TOO!

Gua bisa memiliki body bagus bohay sihiy similikiti,

ONLY IF I MEANT IT.

AND SO. . . 

Gua membuat goal baru dalam catatan gua tahun ini. 

HAVE A TONED BODY.

Thankyou for myself for being such an energetic person suddenly. 

Thankyou for staying motivated this year. Even when it's already April!

See you soon for my update article on how I try to have a toned body.